Stage Yoga Iyengar & coaching holistique de février

Aligner le corps, le mental et le coeur, avec du yoga Iyengar et coaching holistique collectif. Prendre conscience des blocages et les lever. Gagner en sérénité, sagesse, et réaliser ce qui vous tient à coeur.

Du jeudi 22 au dimanche 25 février 2024 de 9h à 18h.

Page mise à jour le 31/01/2024

Stage Yoga Iyengar

Stage Yoga Iyengar

Combiner et harmoniser son corps, esprit, émotions, énergies, cœur, pour vivre dans le flow et les synchronicités de la vie.
Chacun amène ses préoccupations actuels, ses envies, ses intentions.
- 9h-10h: méditation, pleine conscience - pratique variée, adaptée aux participants
- 10h-12h: Yoga Iyengar
Pratique dans le corps, accessible à tous. Utilisation d'accessoires (briques, couverture, chaise, mur, ceintures, cordes) pour avoir les bons alignements énergétiques.
Pratique thérapeutique suivant les douleurs (maux de dos, cervical, de ventre, tension ...) ou challenge de vie du moment adaptée.
- 14h-18h coaching holistique. Les outils et pratiques appropriés seront proposés, par exemple: marche dans le magnifique Luberon ou le long de la Durance, jeu du Tao, jeu de cartes « Voyage vers le BNB Bonheur National Brut », dessin intuitif, CNV Communication Non Violente, PNL, EFT (Emotional Freedom Technique), Mindfull Codev, bols chantants tibétains, la roue du BNB (Bonheur National Brut) …

Possible de venir 1/2 journée ou 1 jour ou les 4 jours.
Groupe intime: 6 pers maximum.

Transport: Avignon TGV ou Aix-en-Provence TGV, avec correspondance pour Cavaillon, puis bus n°8 pour Mérindol.

Logement:
- Gite d'étape municipal du village, La Roselière,15 chemin des Rousseaux - 84360 Mérindol, gitemerindol@gmail.com, 07 50 06 00 56. https://gitemerindol.wixsite.com/roseliere.
- Gite La Minoterie, la Fabrique - 84360 Mérindol, 04 88 85 21 51 ou Bernard 07 78 39 61 18 (appeler de la part de Fanny Walter). http://laminoterie-luberon.fr/.
- Appel du Luberon, 103 Chemin de la Petite Garrigue - 84360 Mérindol, 0647280924, mistraluberon@gmail.com, www.appel-du-luberon.fr.
Bed & breakfast dans Mérindol, 0672691676

Cette aventure vous concerne pour :
• Ralentir, prendre du recul quand tout va trop vite
• Réaliser vos aspirations profondes
• Vous questionner sur le sens et sur votre place
• Faire face à l’incertitude et la peur de l’inconnu
Vous repartirez avec :
• Plus de paix, sérénité, énergie et confiance
• Plus de clairvoyance sur l’essentiel, avec des outils pour être à l’écoute de vos intuitions
• le reflet de votre mode de fonctionnement, des prises de conscience et idées concrètes
• Le souvenir de rencontres fortes

Informations pratiques sur Stage Yoga Iyengar & coaching holistique de février

Horaires et périodes d'ouverture

Du jeudi 22 au dimanche 25 février 2024 de 9h à 18h.

Tarif

Adulte : de 50 à 400 €.


Réservation par téléphone ou sms.
- 10€ la méditation,
- 50€ le yoga le matin (avec ou sans la méditation),
- 80€ le coaching l’après-midi,
- 120 €/jour,
- 400 € les 4 jours.
Groupe de 6 personnes maximum.

Possible d'avoir une séance individuelle d'1h, 100€.

Informations complémentaires