Yoga en plein air au Vieil Oppède face au Luberon

Yoga en plein air au Vieil Oppède

Stéphanie Guiard vous donne rendez-vous au Vieil Oppède pour des séances de yoga en extérieur, face au Luberon.

Pendant une heure, prenez le temps de respirer, de bouger en douceur, de remettre le corps en mouvement et de faire circuler l’énergie.

Une parenthèse bien-être en plein air pour revenir à soi, dans un cadre naturel apaisant, au chant des cigales.

Une heure pour respirer et revenir à soi

Face au Luberon, la séance invite à ralentir et à retrouver une respiration plus ample, dans un environnement propice au calme et à l’ancrage.

Les mouvements sont proposés en douceur pour remettre le corps en mouvement, libérer les tensions et accompagner chacun dans une pratique accessible.

La séance se termine par un temps de relaxation, porté par l’ambiance naturelle du Vieil Oppède et le parfum d’un élixir de lavande.

Les rendez-vous de l’été

Une invitation à bouger en douceur

Animées par Stéphanie Guiard et Anne O., ces séances en plein air proposent une approche douce, sensible et ressourçante du yoga.

Stéphanie Guiard transmet les valeurs et les enseignements reçus au fil de différentes formations de yoga. Depuis plus de 10 ans, le yoga s’est imposé à elle comme un art de vivre, l’accompagnant vers le bien-être et la pleine conscience grâce à une pratique quotidienne.

Son ancrage dans le Luberon, depuis 2017, nourrit pleinement sa pratique. Ce territoire provençal, riche en paysages naturels et en lumière, offre un cadre favorable au calme, à l’écoute du corps et au développement d’un yoga adapté à chacun.

Anne O. voit dans le yoga une lumière, un souffle et une source de joie qu’elle aime partager. À travers chaque posture et chaque respiration, elle invite chacun à retrouver une connexion profonde au corps, au mouvement et à l’instant présent.

Le cadre du Vieil Oppède apporte une dimension particulière à la pratique : le paysage, les sons de la nature et la lumière de fin de journée accompagnent pleinement l’expérience.

Un moment pour retrouver de l’énergie, de la présence, de la sérénité et un sentiment d’équilibre.